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肾阳虚，别一味的补阳气，阴中求阳是瑕疵。

很多一又友有当作冰凉、畏寒等症状，以为可能是阳气不及，就尝试服用各式补阳药物。但时常服用时症状减弱，一朝住手服用，症状又重新出现，致使出现上火的情况。

一、为什么只是补阳处理不了问题呢？

在中医表面中，有一个广为流传的不雅点：“孤阴不生，独阳不长”，事理是阴阳就像一双坐卧不离的伙伴。

阴是阳的“燃料”：体魄里的阴液（比如精血、津液）是阳气生发的基础。莫得饱和的阴，阳气就像没油的火，烧不起来，就算暂时烧旺也很快灭火；

阳是阴的“能源”：阳气能鼓励阴液的生成和轮回。莫得阳的带动，阴液也会停滞，无法柔润体魄。

单独补阳，就像只在锅底添柴却不给锅里加水——柴越多，火烧得越大，临了水烧干了（阴液被耗，上火），阴虚随之而来。这等于“越补越虚”的根源。

是以你看，对不少东说念主来说“补阳”只是个疲塌的嗅觉，只知说念“阳虚怕冷”，拚命补阳气。但其实，真实难缠的是阳虚日久出现的阴虚称心。

至极是中老年东说念主，过了50岁后，精血和津液齐在安稳变少，很少有单独阳虚的情况，因此只补阳而不顾阴，体魄就运转出各式问题了。

二、正确补阳：“阴中求阳”才是治本之说念

所谓“阴中求阳”，等于补阳时别忘了同期补阴，让阴阳均衡助长。打个比喻：

你念念让植物长得壮，不仅要晒太阳（补阳），还要浇水施肥（补阴）。两者操办，植物才气扎根深、长得稳。

同理，补阳时加入滋阴填精的身分，既能让阳气有“根”可依，又能幸免阳气过亢导致上火。这才是把阳气补到“根上”的正确容貌。

那么，怎样才气愚弄“阴中求阳”之法来补充阳气呢？给全球推选一个阴中求阳的代表方，名为“麒麟丸”。它由古方“五子衍宗丸”化裁而来，齐备均衡了“补阳”与“滋阴”：

温阳身分：用淫羊藿、锁阳等药材平直补充肾阳，改善畏寒、当作冰凉；

滋阴填精：搭配枸杞子、菟丝子、覆盆子等，补充肾精（阴的中枢），为阳气提供握续“燃料”；

这个方子的脾气在于阴阳双补，标本兼顾。温阳药与滋阴药特地，幸免了单纯补阳导致的酷暑，或单纯滋阴带来的滋腻脾胃。同期配伍疏肝理气的青皮、郁金等品，热心到了肾虚常伴发的兼证。

三、临了请示

补阳不是“烈火烤”，而是“慢火炖”。记着阴阳互根的原则，用“阴中求阳”的才略，再谐和像麒麟丸这么的方子，才气真实把阳气补到根上，让体魄暖起来、强起来。

下次再碰到怕冷，别再盲目吃补阳药了——先念念念念：你的“柴”够吗？